鸡胸肉, 生菜, 番茄, 料酒, 辣椒粉, 胡椒面, 淀粉, 生抽, 面包渣, 面粉, 盐
1鸡肉切条，用料酒、生抽、淀粉、橄榄油、胡椒面、盐一起腌一下
2然后裹上面粉和面包渣，中间混一点辣椒粉，可以做成辣味的
3下锅炸。炸到金黄色出锅
4番茄切片，生菜撕成条，用单饼卷起来，抹上自己喜欢的酱，我用的是千岛酱
5最后从中间切开就可以了
