海鲜南瓜浓汤 0

简介

南瓜浓汤不但美味营养价值也很高,相当适合全家一起享用哦!

原料

预备食材, 南瓜 1颗, 洋葱 1颗, 蕃茄 1颗, 虾子 20尾, 花枝 2尾, 鲜奶 600ml, 黑胡椒粉 适量, 意大利香料 适量, 米酒 适量, 美白菇 适量, 蟹肉棒 6根

步骤

作法

01

南瓜先切小块,加点盐跟奶油与少许水,放进电锅先蒸熟

02

趁在蒸的时候,处理虾子与花枝,虾子去壳与头,留尾巴一小段壳后,用酒与盐巴腌一下,花枝洗干净切花切适当大小备用

03

将蒸熟的南瓜打成泥备用

04

洋葱切末,用奶油拌炒至变软

05

再加入放去皮的蕃茄丁拌炒到软化

06

加入南瓜泥转小火拌炒

07

接着加水煮,再加入蟹肉棒与切段的美白菇一起煮

08

煮滚后加入牛奶与虾跟花枝

09

待汤滚熟后,调整咸度即可上桌享用啰!

小技巧

加一点蕃茄可以让汤的口感更丰富哦

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