红豆皂角米甜汤 0

简介

皂角米超级好吃的~~ 女生都应该尝试下~既好吃又对皮肤好！如果用这个做代餐，可以减肥！

原料

皂角米, 红豆, 莲子, 红枣

步骤

1皂角米洗净用矿泉水泡12小时

2红豆，莲子洗净跟皂角米一起加水小火煮40分钟。水要加多多的，起码是所有料的10倍

3等煮好的自然凉了之后，加入红枣和糖，继续小火煮20分钟~~

4这样煮出来的红豆莲子都非常的软~~~夏天冰镇起来当下午点心，超级不错的~~~

小技巧

皂角米会发很大~~~~一人份的话15颗差不多了~

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