润肤养颜，补血安神全靠这一碗汤，常喝保健又健康 0

简介

用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦。

原料

主料：水发银耳120g，苹果1个，辅料：红枣30g，冰糖30g

步骤

1去皮苹果切成瓣， 去核， 再切成小块。

2水发银耳去蒂切块。

3锅入半锅清水 ，倒入银耳、苹果，再放入红枣 ，盖上锅盖 ，大火烧开转小火煮30分钟。

4放入冰糖， 再煮30分钟 ，即可装出享用！

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