银耳: ， 桂圆: ， 红枣: ， 莲子: ， 百合: ， 枸杞: ， 冰糖: ， 红糖:
1准备好食材
2将银耳在温水中泡发后去蒂撕成小块
3将全部食材清洗后一起放入汤锅中，注入1000ml左右的水，放入冰糖和少许红糖。
4大火烧开后转小火炖煮30分钟，出锅前根据个人口味再加入适量的红糖调味即可。
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