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原料
冬瓜: 半只, 海天酱油: 不锈钢勺,三勺, 姜粒: 适量
步骤
1半只冬瓜去皮去瓤切块,装入微波炉容器中。
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2放入微波炉,定时十一分。
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311分钟,这是经验时间。
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4到时取出。
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5点火,炒锅放适量的油。我放的比较少,油热下入姜粒,煸炒一下。因为冬瓜是寒性的,所以用姜和红烧的办法祛寒。
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6热锅放入酱油,让它开一开。这有两个作用。一是激发香气,二是杀菌。你要是看了显微镜下的菌落,嘿嘿。
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7放入冬瓜块,翻炒。
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8加入一半高的水,大火。
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9这个状态了,出锅。
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10用这个办法烧茄子特棒,要是你想试试的话,一定记住,少搁油,就烧冬瓜这些油就可以。因为微波炉11分后,茄子已经没有吃油的能力了。关于烧冬瓜,盘子里没汤汁。
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11一个小窍门,把冬瓜切两半,平面按到菜板上,手盆边,这样打皮快。
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