BASA鱼片: ， 番茄酱: ， 西兰花: ， 玉米粒: ， 豌豆粒: ， 胡萝卜: ， 白胡椒粉: ， 淀粉: ， 料酒:
1鱼片切块，放入白胡椒粉，料酒，淀粉腌制会
2西兰花处理好后在水里焯一下
3玉米粒，豌豆粒，胡萝卜冰箱里拿出来解冻
4热锅，放油，炒鱼片
5差不多都变色了，就放入番茄酱进去
6都差不多裹上颜色了，就可以摆盘出锅了
