原料
山药: 一根， 胡萝卜: 一根， 盐: 少适量， 姜: 三片， 排骨（我喜欢吃肉。。）: 一斤， 米饭: 想吃多少做多少咯
步骤
1煮一锅水，沸腾后放入排骨，煮至排骨肉变白色。
2山药去皮切段 胡萝卜去皮切片，姜切片
3将山药排骨胡萝卜和姜以及适量盐放入锅中
4高压锅选择排骨开始炖汤。
5蒸米饭同时
6吃排骨喝汤和米饭
7剩下的米饭打散。捞出胡萝卜排骨和山药，胡萝卜和山药压碎，加入两勺排骨汤和米饭拌匀，做成饭团一。剩下的排骨汤放铁锅中煮开收汁。
8将饭团一放入收汁的排骨汤中趁热翻炒，至无水时候用勺子取出，铺在保鲜袋上，饭团中间加一块排骨肉（纯肉，不要骨头噢）然后一个个用保鲜袋做成饭团。
9放凉后至冰箱冷藏。
小技巧
盐不要太多哦，不然饭团会咸噢
