Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子) 0

原料

香蕉(预先放冷冻): 2根, 蓝莓: 100克, 草莓: 100克, 覆盆子: 100克, 原味希腊酸奶/蓝莓酸奶: 150克, 冰块(自选): 5~6块

步骤

1材料准备好。 香蕉预先切块放冷冻,至硬。 酸奶用原味就完全没糖,用蓝莓味酸奶会有糖分。 草莓,蓝莓,覆盆子可用冷冻的,也可以用新鲜的。 覆盆子我以为自己还有冷冻的,不记得自己做了果酱,那我就直接放果酱下去了。

2全部材料放进。

3然后开启破冰功能键,因为香蕉是硬的。 (如果想有一点冰砂口感,那就把冰块也放进,很适合炎热的夏天)

4搞拌完毕,颜色鲜艳。

5用吸管喝。 Enjoy !

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