木瓜炖牛奶 0

原料

木瓜: 一整个， 冰糖: 少许， 澳洲德运牛奶: 若干

步骤

1木瓜去籽去皮切块儿

2木瓜块儿放入干净锅中 加入水没过木瓜 大火煮十五分钟

3若干德运牛奶 加水搅开

4德运奶粉凉开水也可以很轻松搅拌开 很方便 营养价值没得说

5待木瓜水烧开 放入冰糖 煮五分钟 加入牛奶 大火开锅即可

6可以直接盛出来就吃 也可以放入冰箱冷藏起来第二天喝

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