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原料
四人份: , 牛大腿肉: 800g, 猪背脂肪肉: 适量, 洋葱: 一只, 胡萝卜: 一根, 芹菜或者香菜: 一点点, 百里香: 一把, 鼠尾草叶: 2-3片, 迷迭香: 一根或者干的撒撒, 杜松子: 几个(可选), 大蒜: 一瓣, 月桂叶: 一片, 红葡萄酒: 2.5杯, 色拉油: 适量, 番茄酱: 3大勺, 面粉 食盐 胡椒粉: 适量
步骤
1牛肉不够肥,向牛肉里掺入切细后的背脂肉
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2洋葱胡萝卜切大块,找个大容器放进去
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3放香料牛肉进容器,倒入红酒浸泡。腌制大概半天,时间不够的就三小时。腌泡过程中不时将牛肉进行翻转。图上是腌制好的颜色。
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4腌制好以后把肉挑出来。用厨房纸吸干表面的水。撒盐和胡椒,然后用面粉把肉裹起来。
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5锅中烧热油,煎肉。
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6煎到肉变色
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7找个锅把煎好的肉和香料放进去
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8把腌泡汁里的蔬菜滤出,腌泡的红酒不要倒掉。锅里剩下的油把蔬菜炒炒。
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9把炒好的蔬菜放进肉锅,倒入腌泡的酒,加入番茄酱。喜欢甜口的加糖。喜欢重口的加盐。
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10进烤箱烤2-2.5个小时。或者,煮2个小时,到肉酥软。用筷子轻而易举穿透肉。煮制过程中得注意火候,要搅拌肉汤,注意不要沾底,这个菜特别容易沾底。汤汁较少时往锅内加一些热水。
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11煮好之后取出肉装盘,将汤汁过滤后浇到牛肉上即可。
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12配菜可以用土豆,蘑菇等。意式喜欢配刺山柑风味土豆 Patate al burro e capperi。
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