毛豆鸡丁 0

原料

毛豆: 150克, 鸡胸: 1块, 盐: 适量, 料酒: 适量, 生抽: 3汤勺, 郫县豆瓣酱: 1汤勺, 甜面酱: 1汤勺, 葱: 1根, 姜丝: 适量, 大蒜: 3瓣

步骤

1鸡胸肉切丁。放盐、料酒、黑胡椒腌制至少15分钟。

2毛豆不容易熟,所以先炒一下。盛出备用。

3起油锅爆香葱姜蒜,加入郫县豆瓣酱,炒出红油后放入鸡丁。大火快速翻炒至完全变色,加入1汤勺甜面酱,3汤勺生抽,刚刚炒好的毛豆。继续翻炒1分钟。基本不需要放盐了,豆瓣酱、甜面酱、生抽的咸度差不多了。(因为炒的时间比较短,不停翻炒,没来得及拍放入毛豆生抽甜面酱那一步。)

4郫县豆瓣酱有一点点辣味,甜面酱能够突出肉类的醇厚,没有甜面酱可以放黄豆酱、或者其他类型的酱。

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