牛腩: 适量， 胡萝卜: 适量， 土豆: 适量， 西兰花: 一小棵， 好侍百梦多咖喱块: 5-6块， 姜片: 3大片， 料酒: 适量
1一盘牛腩
2准备好胡萝卜 土豆 西兰花
3锅里加水 放入姜片 倒入料酒 放入牛腩大火煮开 然后改小火炖熟牛腩
4捞出牛腩 汤汁里放入土豆 胡萝卜 煮半熟 再次加入牛腩 咖喱块 小火收浓汁
5西兰花 切小朵 放入沸水煮熟捞出摆盘 最后盘中放入做好的咖喱牛腩
