黑椒辣汁板栗鸡胸肉 0

原料

鸡胸肉: 一块， 板栗: 十粒， 洋葱青椒: 少量

步骤

1板栗，鸡胸准备好！（鸡胸用料酒鸡精醋黑胡椒蒜蓉腌制（没有腌很久

2腌得入味（在鸡肉身上划出一些小口

3放入锅中炸，翻面，加辣酱，加少许水收汁（板栗是冷冻的事先开水过了一遍

4烤盘锡纸包好，撒上洋葱青椒黑胡椒提味

5吃起来！！！

小技巧

第一次认真做鸡胸肉，好柴真心不好吃，所以酱汁浓郁再切小块入味是关键。

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