肉蟹粉丝煲 0

原料

粉丝: 150克, 肉蟹: 350克, 淀粉: 1茶匙, 油: 2汤匙, 蒜: 2瓣, 葱: 2根, 姜: 2片, 盐: 1/2茶匙, 糖: 1茶匙, 料酒: 1茶匙, 蚝油: 1汤匙, 水: 80克, 红椒: 1根, 海米: 1撮, 水淀粉: 1汤匙, 葱花: 1撮

步骤

1粉丝泡软。

2将肉蟹洗净,去心、鳃、肺,除盖后一切四。

3切面拍上粉后放入平底锅内,倒入2汤匙植物油,以中油温煎至上色取出备用,保留锅内油脂。

4火力调至中火,放入蒜片、葱段、姜片爆香。

5加入肉蟹、盐、糖、蚝油、料酒、水加盖炖煮5分钟。

6取出肉蟹,倒出蟹汁。

7向锅中倒入植物油1汤匙,放入红椒、海米爆香后加入粉丝。

8倒入一半的蟹汁,煮开后,将粉丝放入砂锅内。

9将肉蟹倒入锅中,放入蟹汁,淋入水淀粉1汤匙勾芡。

10把肉蟹放在粉丝上,撒上葱花,即可享用。

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