简介
减肥的确需要毅力，但我觉得毅力也不能这么考验和培养。选对合理的饮食和不妨碍减肥的解馋大餐，速战速决，减肥也是件快乐的事情，当然最开心的事就是看着秤上的指针一点一点向左偏移，今天，又向左了一点，嘿嘿！
原料
里脊肉，叉烧酱，葱，姜，蜂蜜
步骤
1.将里脊肉洗干净，撕去表面的白膜，用厨房纸吸干水分，加入叉烧酱、葱段、姜片，腌制半天，过夜更好； 2.腌好的里脊肉取出来放在烤网上沥去水分。 3.然后把蜂蜜均匀地涂在肉上，自然晾干； 4.把锡纸铺在烤盘上，把里脊肉放入烤箱，200度30分钟，然后用料汁涂在肉的表面，再入烤箱170度10分钟，表面上色就可以了。
小技巧
嘱咐几句： 1、做叉烧肉一般选用肉质较瘦的猪里脊，我老公是回民，从来没吃过叉烧（多可怜的孩子啊），这次用牛里脊做的，让他尝尝鲜，味道也不差！ 2、叉烧酱我用的是李锦记的，超市里都有卖，大约10几块钱一瓶，别的牌子也有，价格稍稍便宜一点，不过我没有试过。
