简易版三汁焖锅 0

原料

虾: 一斤, 鸡翅: 一斤,最好用翅中或鸡腿,因为只有翅尖,将就吃吧, 土豆: 一个, 洋葱: 一个, 胡萝卜: 一根, 青椒: 一个, 大蒜: 一头, 金针菇: 可有可不有, 山药: 可有可不有,因为妹妹喜欢所以放了一点, : 以上配菜可替换, 调味汁: , 蚝油: 两大勺, 番茄酱: 两大勺, 甜面酱: 两大勺, 黑胡椒: 适量(可不用), 蜂蜜: 适量(可不用), 辣椒油: 一勺(可不用), 黄油或植物油: 都可以,黄油会比较香,正好有就用了,没有就平时吃的油就可以

步骤

1来一张图

2蔬菜洗净去皮切块,洋葱切丝,不用太细

3鸡翅两面划刀,如果是翅中一定要,容易入味,虽然是翅尖,但是我还是划了。放半勺盐,姜末,黑胡椒,蜂蜜,生抽腌制二十分钟。虾加料酒,盐,姜末腌制

4两大勺蚝油,两大勺番茄酱,两大勺甜面酱,黑胡椒适量,蜂蜜一小勺,辣椒油一勺,调成汁

5蒜切小块,黄油融化爆香蒜

6炒出香味放依次放洋葱和其他配菜,炒至五成熟,放热水,我放的水有点多了

7开锅之后放两勺盐,鸡翅和虾摆放在锅里

8把酱汁均匀的铺在上面,盖锅盖小火闷15——20分钟

9当当当,出锅喽!(金针菇后来加进去的,虽然影响美观)

小技巧

水不要放太多 喜欢吃辣可以多放点辣椒

相关菜谱