燕窝: 随意， 牛奶: 200g， 红枣: 5颗
1燕窝用纯净水泡4小时，洗干净。
2加一点水，放入炖盅炖一个午觉的时间，看你什么时候睡醒啦。醒了以后加牛奶再炖30分钟。
3可以吃了。
喜欢有甜味的可以把红枣掰开，加几颗桂圆。
