簡介
Hello大家好!我是Olivia 陳小O。首先感謝親對小O印尼燕窩的支持! 小O目前生活在印度尼西亞首都雅加達,這些燕窩都是小O親自去燕窩商那裡看貨選貨,經過多方面了解燕窩知識，對比價格後精心挑選的，保證是純天然，不刷膠，不補盞，不泡藥水，人工挑毛,來自最好的燕窩產區-加里曼丹島的高品質好燕窩！小O自己也在長期食用哦，不但養顏美容，味道還一級棒呢！親在吃過燕窩後有任何的感受和想法，或是建議和意見，都歡迎隨時與小O交流哦！
原料
燕窩（燕條） 1片（5-8g）, 牛奶 半碗, 芒果 一小個, 其他水果：藍莓，草莓，樹莓，櫻桃，奇異果等 自選, 蜂蜜 一茶勺
步驟
1取一片燕盞或燕條（圖為印尼產天然燕窩的大燕條）；
2放入純凈水中開始泡發，2～4個小時左右即可泡發完全；
3用小鑷子將小燕毛挑出,像洗青菜一樣多洗幾遍，挑毛後將燕窩瀝干;（或許還是有一些超小的燕毛,天然燕窩不可避免，但是親大可放心，我們強大的胃酸一定會消化掉它的~
4將清洗後的燕窩放入碗中，加純凈水至將滿；
5放入湯鍋中，鍋內加水，水位以超過燉盅1/2多一點為宜；
6蓋上燉盅的蓋子，開始隔水燉40分鐘左右，大火燒開，小火慢燉。中間要檢查鍋內的水是否蒸發殆盡，及時添水，千萬別干鍋哦！⚠️⚠️⚠️
7燉好後取出燉盅放在碟子上；（小心燙！
8用篩子瀝干水分，放回碗內；
9燕窩中加入半碗牛奶；
10將喜歡的水果切成小塊，（強烈推薦芒果，跟牛奶和燕窩真是絕配！）將水果加入燕窩牛奶中，然後加一茶勺蜂蜜，稍微攪拌。 這樣，一碗養顏美容、營養豐富的水果牛奶燕窩就做好了～高蛋白質+豐富維生素，色香味俱佳，你有沒有動心呢！
