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原料
草魚, 干辣椒, 花椒, 八角 1顆, 姜 1塊, 蒜 1頭, 蔥 1小把, 豆瓣醬 2勺, 雞蛋 1個(只用蛋清), 千張, 豆芽
步驟
1草魚去鱗,片成魚片。將魚頭魚排和魚片分開來
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2鍋中加適量油,油熱後下入魚頭、魚尾、魚排煎至兩面黃
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3加入薑片、開水,大火煮開後中火繼續煮10分鐘左右,煮出濃白魚湯
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4過濾出魚湯,備用。——這就是待會兒要用到的「高湯
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5魚片撒上少許鹽和1勺料酒,抓勻。加入雞蛋清,用手抓勻,使魚片都裹上蛋清,腌制15分鐘左右
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6蔥蒜切末,姜一半切片一半切末(薑片就用在步驟3中),豆瓣醬剁碎
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7鍋中加適量油,下入八角、1/2花椒、1/2蒜末、薑末、豆瓣醬
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8小火炒2分鐘,炒出香味來,加入步驟3的魚湯,煮開。——用魚湯或者高湯,會比用水味道好得多,不會顯得寡淡
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9加入切成絲的千張,煮熟
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10加入豆芽,適量鹽調味。——配菜下鍋的順序要注意,容易熟的要後下鍋,這樣才能保持配菜各自最好的口感
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11將豆芽和千張絲撈起,裝入大一點的碗里
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12將腌好的魚片下入鍋中,用筷子輕輕撥散開
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13魚片很易熟(幾乎開鍋即熟),熟了就立即撈起,盛入步驟10的大碗中
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14加適量鍋中的湯到大碗里
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15撒上剩餘1/2的蒜末。——從步驟9到15,是一個連貫的過程。先將所有準備工作做好,再開始,這樣一氣呵成,避免中途停頓影響菜的口感和溫度
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16另起一鍋,加適量油、干辣椒、剩餘1/2的花椒,小火加熱做成紅油,澆在步驟15的魚片和蒜末上,最後撒上蔥末即可
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