原料
花生: 150克， 芝麻粉: 300克， 核桃: 150克， 黃油: 20克， 蜂蜜: 兩勺， 紅糖: 500克左右
步驟
1剝殼
2花生和芝麻在干火上炕一會 不需要去皮
3核桃仁不需要火上炕
4紅糖切碎
5花生芝麻核桃放一起，用打粉機器打碎
6紅糖碎
7把黃油塊拿微波爐熱40秒化掉後，加入芝麻核桃花生粉（一勺一勺加，慢慢攪勻再加）分次加入紅糖碎，攪拌，一次一次加入，調整到你覺得合適的甜度。 1.加入蜂蜜，黏度合適，揉成這樣的丸子，早餐可以吃一粒。 2.其餘的干一點也沒事，做成下圖那樣的湯圓餡兒。
8湯圓餡兒完工
9湯圓粉加水揉好，加入餡兒搓圓；開水下鍋，浮起後稍煮片刻即可。
小技巧
沒有打粉機器的話需要盅，手動碾碎芝麻堅果仁，很費勁，還是有打粉機好。
