苦瓜（選肥的）: ， 香蕉（選硬的）: ， 山楂（果園老農）: ， 糖桂花: ， 玫瑰醬: ， 鮮枸杞:
1見苦瓜香蕉做法
2苦瓜山楂切厚塊
3苦瓜香蕉切厚塊
4鮮枸杞 糖桂花 玫瑰醬調sauce
5浸一浸 冰一冰 釀一釀 大功告成！
苦瓜一定要用熱水焯 再用冰水沖 可以去苦味 還可以變清脆
