原料
1.吉利丁片15克(即魚膠;白涼粉亦可): , 2.涼開水200毫升: , 3.白糖100克(看個人口味,冰糖亦可): , 4.檸檬半個: , 5.各色水果若干: , 6.果凍模具一套(這些材料可做12個果凍),或者直接用小玻璃杯。:
步驟
1 1.將吉利丁片泡在涼開水中泡軟,水不用太多,漫過就可以; 2.將200毫升涼開水與100克糖在小鍋中加熱,直至糖全部融化;然後將檸檬汁擠進糖水中,攪拌均勻,放一邊涼至40度左右; 3.將浸泡的吉利丁片多餘水分倒掉,將已經泡軟的吉利丁倒進糖水中,攪拌均勻。放一邊冷卻。 4.將各色水果洗凈去皮去核,切成薄片或小丁,備用。 5.拿出果凍模具,將配好的溶液倒進去三分之一,放些碎水果,然後加滿至整個模具。(如用小玻璃瓶或小杯子,製作方法一致) 6.用保鮮膜封緊整個注滿果凍液的模具,放入冰箱冷凍室二十分鐘,再放到冷藏室半個小時即可。(直接放冷藏室三個小時亦可。) 然後,美味營養健康的鮮果果凍就大功告成啦!
2裡面加了芒果,蘋果,桃子,橙子
3紅色的是放了幾粒火龍果,其它的放的是蘋果片
4這是用牛奶代替水做的牛奶凍,如果用牛奶,一定要把握好火候,不要把牛奶燒開了,不然就成牛奶花了。
小技巧
吉利丁,又稱明膠或魚膠,由英文名 Gelatin 譯音而來。 它是從動物的骨頭(多為牛骨或魚骨)提煉出來的膠質,主要成分為蛋白質。組成明膠的蛋白質中含有18種胺基酸,其中7種為人體所必需。除16%以下的水分和無機鹽外,明膠中蛋白質的含量占82%以上,是一種理想的蛋白源。