原料
紫薯: 100克， 老南瓜: 100克， 芋頭: 100克， 木薯粉: 300克， 白糖: 30克
步驟
1材料去皮切丁上鍋蒸
2按口味加白糖，再用木薯粉揉成麵糰，以不粘手成麵糰即可
3揉長條切成大小均勻的短條，盤裡撒少量粉，多餘的裝袋封口放冰箱下次再煮
4加水煮至浮起來再多煮半分鐘即可撈起
5可加旺仔牛奶適合兒童口味，成人可加奶茶、純手奶等均可
小技巧
1.老南瓜團加5克白糖，紫薯10克，芋頭15克，具體視個人口感 2.因現在季節買不到那種大芋頭，用小芋頭也不錯 3.紫薯偏干，加粉的時候注意，容易偏干
