原料
步驟
1準備好牛奶、香蕉和燕麥。 1）牛奶：我喜歡鮮牛奶，常溫牛奶一盒正好； 2）香蕉：最好挑熟爛一些的； 3）燕麥：我用的是世壯即食燕麥。
2在容器（馬克杯/碗）中放入香蕉
3用勺子把香蕉剁成香蕉泥
4倒入燕麥
5用勺子將燕麥和香蕉泥攪拌均勻
6在奶鍋中倒入牛奶，加熱
7牛奶邊緣起泡即可關火，不要煮沸
8把牛奶倒入燕麥與香蕉泥的混合物
9攪拌之。記得讓燕麥和香蕉泥混合物在牛奶中自由舒展，不要一坨一坨的
10靜置幾分鐘，否則燕麥不熟。這個時候我就會去刷牙洗臉洗眼鏡（大概10min）
11開吃～
小技巧
1）嘗試過別的鮮牛奶，個人最喜歡的還是光明； 2）甜味基本上由香蕉提供，所以香蕉如果不甜或者不夠成熟味道會受影響哦； 3）有一次牛奶喝完了於是嘗試了一下用開水替代牛奶，好！難！喝！； 4）這麼簡單的菜譜我竟然寫了這麼多字，足以證明對其是真愛。不過口味還是因人而異的，我麻麻就不是很喜歡><
