溜炒魚片 0

原料

黑魚: 1條 約500克, 胡蘿蔔: 半根 約100克, 青椒: 1隻, 生粉: 適量, 鹽: 少許, 糖: 少許, 陳醋: 1勺, 蔥姜蒜: 少許

步驟

1黑魚片好,裹生粉

2在鍋里加2小碗水,放入2片生薑,1瓣蒜頭,少許鹽

3等水燒開後,將裹好生粉的黑魚片入水汆熟,撈出備用,汆魚片的水也留著備用。

4另起油鍋,爆香蔥姜後,倒入胡蘿蔔片,翻炒至胡蘿蔔變軟

5倒入青椒,快速翻炒1分鐘,然後加入剛才汆魚片的水,加適量鹽和糖。

6等水再次開後,倒入汆熟的魚片,小心地稍微攪拌,千萬別把魚片攪碎了。

7大火稍稍收汁,嗆入一小勺陳醋後,灑蔥花,出鍋。

小技巧

汆魚片時,魚片變色就要撈出,別老了。 用汆魚片的水潤鍋,因為裡面有生粉,收汁後有芡汁的感覺

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