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原料
荷蘭豆: 適量, 香腸: 幾根都行
步驟
1清洗荷蘭豆
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2將臘腸在鍋里炒出油,或放在微波爐中熱至出油,飄香滿屋後
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3就著臘腸的油放在一起炒幾下就可以出鍋了
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4純正地保持了荷蘭豆原本的清香 一口臘腸一口荷蘭豆是完美搭配 mmmmm太好吃了
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小技巧
配料很簡單,越少越好。各色配料如鹽和油,通通不用放。味道清新又防止高血壓。荷蘭豆兩端的絲如果不抽出還會增加攝入纖維含量,健康又減肥。用餐愉快~?♀️
荷蘭豆: 適量, 香腸: 幾根都行
1清洗荷蘭豆
2將臘腸在鍋里炒出油,或放在微波爐中熱至出油,飄香滿屋後
3就著臘腸的油放在一起炒幾下就可以出鍋了
4純正地保持了荷蘭豆原本的清香 一口臘腸一口荷蘭豆是完美搭配 mmmmm太好吃了
配料很簡單,越少越好。各色配料如鹽和油,通通不用放。味道清新又防止高血壓。荷蘭豆兩端的絲如果不抽出還會增加攝入纖維含量,健康又減肥。用餐愉快~?♀️