油麥菜雞肉米粉 0

原料

油麥菜: 幾顆, 寶寶米粉: , 雞肉: 2塊, 黑芝麻核桃油:

步驟

1油麥菜洗凈放到燒開的水中煮一下!雞肉也要煮一下

2油麥菜,雞肉加黑芝麻核桃油進行攪拌

3打好的雞肉油麥菜泥!兩勺米粉,再加一勺雞肉菜泥!加兩勺水!充分攪拌均勻!

小技巧

營養小知識:雞肉中含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素等營養元素,且易被消化、吸收! 油麥菜中含有大量的鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素等營養成分,油麥菜營養豐富,有利於寶寶的骨骼、大腦、牙齒的發育,還能提高寶寶的智力。但不宜多吃,否則會引起腹瀉