蓮藕馬蹄豬骨湯 0

原料

(切塊拍一拍): 1斤, 紅蘿蔔: 1個, 豬骨: 1斤, 冬菇: 4隻, 馬蹄: 8個, 蜜棗: 2個, 瑤柱: 大的3個, 薏米(浸泡30分鐘): 30g, 果皮去瓤: 1片

步驟

1準備材料

2豬骨出水2分鐘

3加水煮滾 加入豬骨 蓮藕 胡蘿蔔 冬菇 馬蹄 蜜棗 薏米 果皮

4瑤柱用手壓碎放入 好出味道

5大火15分鐘 小火1小時45分鐘

6加鹽試味

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