赤小豆莲藕猪骨老火汤

简介

每份汤连渣包含热量244千卡 蛋白质17克 脂肪10克(其中4克饱和脂肪) 碳水化合物22克 纤维素6克

原料

80克赤小豆,500克莲藕,1片陈皮,400克猪骨,1300毫升水,少许盐

步骤

1、赤小豆洗净沥干备用。 2、莲藕去皮洗净,切块。 3、陈皮用水浸软,刮瓤洗净备用。 4、猪骨洗净,放进沸水中煮约5分钟,去掉血水,沥干备用。 5、按下“汤”键后选择“老火汤”程序,然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中。烹调时间设定为2小时,然后按“烹调”开始煮。 6、程序完成后加入盐调味即可。