咸麵包(無糖) 0

原料

A:: B:香蔥碎,培根或烤腸(切小粒), 土豆1個(175g)煮熟去皮後160g: C:表面刷液: 卡夫芝士粉, 小三角奶酪2塊(或切達奶酪30g): 白芝麻 蛋黃和水1:1,, 牛奶100ml(±15): 烤焙溫度時間:, 高粉200g 低粉80g: 上165 下180 中下層 23min, 鹽4-5g 酵母4-5g: 或180℃(上色蓋錫紙)20-25min, 玉米油25ml 蛋清1個(35g): 模具:8寸方烤盤(深5cm)

步驟

1a·土豆蒸熟去皮 ·按碎和奶酪拌勻 ·加牛奶拌勻成奶酪土豆泥 b·隔保鮮袋擀壓成泥 ·加奶粉 奶酪 水攪勻 ·奶酪土豆泥製作完成

2·將A材料混勻 ·麵糰揉至光滑狀態 ·加蓋發酵 ·香蔥切碎 ·培根(烤腸)切碎煎香 ·麵糰發酵至2倍大 ·加B材料揉勻 ·鬆弛15分鐘

3·擀卷整形 ·碼放入刷油的烤盤中,溫暖處加濕發酵至體積增大1倍 ·刷蛋黃水,預熱烤箱 ·撒芝麻 ·中下層,上165度 下180度,烤焙15分鐘 ·取出刷蛋黃水,撒芝士粉,繼續烤焙8分鐘至上色理想

4·出爐,晾涼 ·切片或撕吃 ·密封保存

5麵包完成

6附(不用沙拉醬拌的健康沙拉)沙拉,可以用牛奶稍微調整濃稠度····注 ·雞蛋 土豆煮熟,去皮切丁: ·青豆 玉米粒鹽水焯燙過涼 ·培根或火腿腸切小粒煎出香味 ·和奶酪,少許鹽拌勻,可稍微加牛奶調整濃稠度 ·最後灑芝士粉

7咸麵包·雞蛋土豆沙拉·牛奶······不錯的營養早餐

小技巧

這個麵包手工揉面有一定的難度,建議使用機器哈

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