簡介
春節回家好久不見的家人、童鞋、閨蜜激情聚會，時間在觥籌交錯中飛逝；閨蜜徹夜長談、宵夜、K歌過著晝夜顛倒的生活。聚會熬夜是避免不了的。每年的春節假期都覺得轉眼就過去了，特別是重新回到工作中。卻不想工作，頭昏腦漲很疲倦，心情也很煩躁。放縱的心情怎麼也收不回；做什麼都心不在焉。懶的人只想吃；不想做；只想瘦；不想動。今天就來分享一下五分鐘的懶人菜。此菜麻辣香甜爽口，有很好的瘦身排毒的功效，是一款可以登上春節筵席的健康排毒的瘦身涼菜。現實生活中立竿見影的瘦身效果很難達成。春節期間；各種美食的誘惑無法抵擋，這也是貼膘的時刻；管住自己的嘴還有胃呢？都是極其殘忍的事哦~可是愛美之心人皆有之之，無論男女都夢想一副健美的體魄或者魔鬼的身材；健壯又不失矯健、纖瘦又不失韻味。如果您正在尋求一種有效的方法，不妨看看LEMOM的瘦身小秘訣吧！冬天過去了；春天已經到來！目前還是二四八月亂穿衣的季節，想一想衣服只會越穿越薄的，俊男美女們馬上就要顯山露水了~自然就會有所控制了。春節的筵席上，美食豐富；不用著急，一樣一樣的消滅；吃的坦然~先喝一杯涼白開、接著吃水果、隨後吃青菜、吃魚、吃肉、喝湯~一層一層的吧唧吧唧鋪著吃，慢慢的填滿自己的胃哦！開始我們的春節後的瘦身計劃，無需您馬上改變飲食習慣，只要從自己的食譜中增加蔬菜和水果等營養成分的食品。儘量多的攝取蔬菜和水果達到瘦身和排毒的功效。您的食譜變動和最終獲得的瘦身效果是成正比的。還等什麼~用心的去執行瘦身排毒食譜計劃，短時間內就會看到成效的。
原料
辣椒油（自製）1勺 香麻油（自製）1勺 味極鮮1勺 生抽適量 一品鮮少許 香醋1勺 花椒油1勺 鹽1勺 白綿糖1勺 大蒜1個 黃瓜1根 海蜇1袋
步驟
（1）辣椒油1勺、香麻油1勺、味極鮮1勺、一品鮮少許、香醋1勺、生抽1勺、花椒油1勺、大蒜1個、鹽1勺、白綿糖1勺、黃瓜1個、海蜇1袋。準備袋裝的即開即吃的海蜇、一根黃瓜、一個大蒜。 （2）用鹽在洗凈的黃瓜皮外抹上一勺鹽，全部塗抹均勻。放置十分鐘殺菌消毒。黃瓜不削皮更加爽脆。黃瓜表面要多清洗幾次；然後用鹽水浸泡20分鐘。將殘留的農藥洗凈才能吃哦~ （3）將殺菌消毒後的黃瓜攔腰剝開。 （4）稍微斜著將黃瓜切片備用。 （5）黃瓜切片後。打開海蜇的包裝，倒去浸泡海蜇的水。先將過長的海蜇改刀。用涼白開把改刀後的海蜇沖洗一遍備用。 （6）一個大蒜切成末裝碟備用。備足食材後；放入盤中備用。 （7）最先倒進1勺味極鮮。 （8）放入生抽適量。 (9)加進一品鮮少許。 (10)一勺香麻油放進調料中。 (11)一勺炸好的花椒油。 (12)一勺自製的辣椒油全部倒進碗里。 (13)將切好的大蒜末放入調料里。 (14)最後在吃之前才倒入已經調好的調料的黃瓜和海蜇里。 (15)海蜇是餐桌上的美味佳肴，以味道鮮美、清脆可口著稱。海蜇皮性溫，「人緣」極其之好；不管什麼菜肴都能和它搭配；即價廉物美又方便操作。黃瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜美容減肥的功效不需要LEMON宣傳了；黃瓜能夠平和除濕，具有收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。黃瓜性甘味甜、性涼無毒、具有除熱、利水、利尿、清熱、解毒的功效。這二位真是珠聯璧合喲~爽脆健康美味的涼拌海蜇皮黃瓜；很適合春節搭配大魚大肉一塊吃哦~即飽口福又瘦身，雙管齊下不錯的選擇！
小技巧
GODOFMERCY：黃瓜不削皮更加爽脆。黃瓜表面要多清洗幾次；然後用鹽水浸泡20分鐘。將殘留的農藥洗凈才能吃哦。 食用涼拌海蜇適量的放些醋，否則會使海蜇【走味】。
