简介
请原谅我么有好看的皂片~~ O妖宝健身吃的鸡胸脯,每天必做,只要几分钟。。。真的真的超级好吃,黄油加香草是绝配,没吃就闻到一股香味,让人垂涎欲滴。。。。
原料
鸡胸肉, 黄油, 香草, 香芹 可无, 椒盐
步骤
1全部材料合影
2鸡胸肉(厚度0.5-1厘米左右较合适,太厚不容易熟哦)两面划几刀,待用
3锅内小火融化黄油
4加适量椒盐、香草
5入鸡胸肉,再撒一点椒盐和香草
6煎至略有一点金黄,反面也煎至略有一点金黄,起锅装盘,锅里剩下的油汁煎几片香菇或别的蔬菜,和汁水一起淋在鸡胸肉上
7撒一点香芹
小技巧
鸡胸肉是鸡身上最嫩的肉,片的薄一点,很容易熟的,不要煎太久哦,柴了就不好吃了,嫩嫩的多汁才好吃。