西胡: 半个, 黑木耳: 3大朵, 金针菇: 20克, 豆腐泡: 2个, 酱牛肉: 3片, 枸杞: 6粒
1西胡切成片
2黑木耳发好后用牙签扎点洞
3豆腐泡切开
4点火,热锅凉油
5将西胡,黑木耳炒金针菇至8分熟 再放入豆腐泡,牛肉,最后放入枸杞,
6关火后淋上香油,出锅
适宜在节日期间食用有荤但不油腻,且营养全面