南瓜: 一个(1200g左右), 椰浆: 60ml, 冰糖: 适量
1南瓜削皮去籽,切成小块(方便打成泥)
2将南瓜块放入锅中,加冷水浸没南瓜即可(我挑了个锅,不算大…( ̄□ ̄;),大火煮沸后转小火煮一小时,煮至南瓜软烂
3关火,冷却半小时后,用搅拌器直接捣碎成泥
4搅匀后放入冰糖,开中火,慢慢搅动直至冰糖全部化开
5倒入椰浆,搅匀
冰糖可根据个人口感加减,如果觉得南瓜泥厚实可以适当加水~