迷迭香美食| 养生紫薯饼 0

原料

紫薯: 2个， 白芝麻: 1两

步骤

1紫薯、芝麻备料

2紫薯在蒸锅里蒸30分钟

3剥皮

4将紫薯捣成紫薯泥

5取一勺紫薯捏成小圆团

6小火炒香白芝麻盛出备用

7紫薯球均匀地沾上白芝麻

8接着压扁捏好的紫薯球并塑型

9接着放入锅中小火正反面各焖3分钟

10健康美味的养生紫薯饼就做好了

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小技巧

① 紫薯要蒸半小时以上至熟软方可取出。 ② 紫薯在锅中开小火焖煮，如果火大了芝麻易糊。

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