桂花核桃枣糕--减糖减油 0

原料

去皮去核的红枣肉: 230g(120g), 鸡蛋: 8枚(4枚), 低筋面粉: 200g(120g), 全麦低筋面粉: 160g(60g), 椰子花糖或红糖: 80g(40g), 泡打粉: 4g(2.5g), 小苏打: 3g(2g), 玉米油: 100g(50g), 核桃仁: 80g(40g), 糖桂花: 40g(20g), 亚麻籽: 一小把

步骤

1红枣洗净冷水下锅,煮开至浮起白沫,枣子发涨胖大,关火捞出枣子,剥皮去核,称出230g枣肉备用,不需打成枣泥。

2称重200g低筋面粉+160g全麦低筋面粉,4g泡打粉+3g小苏打,玉米油100g,椰子花糖80g(可用红糖代替)。 全部材料准备好后烤箱开始160度预热。

3枣,糖,鸡蛋全部放入盆中

4电动打蛋器高速打匀至粗泡

5倒入玉米油,糖桂花搅打均匀至浓稠

6两种面粉及泡打粉小苏打混合后筛入盆内

7用电动打蛋器稍打两三秒无干粉即可,放入烘烤过的核桃碎,刮刀切拌均匀,切勿过度搅拌。

8拌好的面糊倒入铺了油纸的烤盘,撒上亚麻籽,抓住烤盘两边轻震几下去除面糊内的气泡

9入烤箱中层160度烤40分钟即可出炉。

10这个是一半的量烤的,放了180g的枣肉。(枣肉,糖桂花,核桃仁,亚麻籽的量都可按自己的喜好来增减)

11稍晾凉后切块,有淡淡的桂花香,亚麻籽和核桃香香的,蛋糕松软又不失嚼头,吃起来也不油腻。(不建议再减少配方中的油和糖量了)

小技巧

1、红枣煮至发涨胖大即可捞出,去皮去核过程虽有些耗时,可以提前准备好放冰箱冷藏保存,三、四天都没有问题。 2、核桃仁烤熟后再加入面糊中,成品吃起来更香。 3、筛入面粉后用电动打蛋器打几秒,无干粉即可,亲测比刮刀好用。 4、不喜全麦低筋面粉粗糙口感的可全部换用普通低筋面粉。 5、椰子花糖可用红糖代替。

相关菜谱