虾仁炒蛋白 0

原料

虾仁: 20只, 蛋白: 3个, 油: 适量, 盐: 适量, 料酒: 少许, 鸡粉: 少许, 胡椒粉: 少许, 葱花: 适量, 蒜: 两瓣

步骤

1蛋白中放盐,胡椒粉打搅均匀,放置。胡椒粉只是一点点。

2虾仁挑去虾线,清洗干净空去多余水分,放少许料酒一点点盐腌制十五分钟,料酒可以去除虾腥味。

3锅中放少许油,倒入蛋白,待蛋白如图中所示再翻炒,动作要快,以免炒老了。

4蛋白炒好后装盘备用。

5这时候就炒虾仁吧,锅不用再放油啦,倒入虾仁,炒至虾仁变硬变红,这个过程很快的!炒好后同样装盘备用。

6锅中再次放油一点,爆香葱花与蒜片。到这一步时我都是会把炒锅冲洗一下的哦,以免倒入虾仁和蛋白时糊底。

7倒入炒好的虾仁和蛋白,迅速翻炒几下,放入一点点鸡粉和盐,起锅入盘,0k啦!口轻的亲们此时盐可不放,因为前期腌制虾和蛋白时已经放了哦!

8开吃吧,配上一碗热乎乎的白米饭,那叫一个鲜香。好啦,我都馋了,吃去啦!

小技巧

此菜中的虾仁没有过水,只是放了点料酒,保存了虾的鲜香嫩滑。只是炒完虾仁后清洗一下锅底,为了美食的诱惑麻烦一下哦。

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