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原料
茄子: 2个, 尖椒: 1小根, 青椒: 1个, 西红柿: 2个, 面条: 4人份, 老抽: 适量, 生抽: 适量, 盐: 适量
步骤
1蔬菜洗净。
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2茄子去皮切细条;尖椒、青椒切丝;西红柿切小块。
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3 锅内放入植物油适量,因为是素焖面,可以多放一些。 先放入青尖椒炒香,再放入茄子条翻炒,待茄子条炒软后,放入西红柿块翻炒。 根据个人口味及菜量加入老抽调色,生抽调味(一般来说老抽与生抽保持1:2),翻炒均匀后盖锅盖中火加热。
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4大概焖制10分钟以后,根据面量加水(一般水超过菜2-3厘米左右),水开后,加盐调好味道,然后放入面条,保持面条均匀平铺好。
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5 放入面后,中大火,也就是大概5分钟的样子,汤汁就被面吸收了。这期间最好不要离开,如果用透明锅盖的锅,观察起来会更容易。 用筷子先将面条层抖开,均匀沾满汤汁。
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6用铲子将菜与面翻拌均匀。
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7关火盛面享用。喜欢配蒜的,可以在面焖制过程中把蒜瓣剥好哦。
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小技巧
1⃣️茄子如果嫩的情况,可以不削皮 2⃣️茄子炒软后再加水,水开后菜整体焖软后再放面条 3⃣️面条要疏松的铺满锅内,这样受热均匀。