牛肉粒: 500g， 姜: 6大片， 迷你马铃薯: 3个， 水果胡萝卜: 3根， 玉米: 1根， 现磨黑胡椒: 转10圈， 青红辣椒: 各1
1牛肉洗净用3片姜煮水汆水后把肥肉与筋切掉！（一切为了瘦身）
2洗净切成与牛肉粒相似的大小
3去皮切块
4切好胡萝卜
5玉米用小工具快速切粒
6把材料放进电饭锅，调到煲汤功能
7记住三大姜片，黑胡椒转个十圈，去膻味！
8最后有汤喝（用小工具把油去掉），有牛肉吃，加些水煮蔬菜，那就是完美减肥餐啦～
放入的水没过材料就可以啦
