低脂玉米浓汤 0

原料

低脂牛奶: 250g， 甜玉米: 一根， 玉米粉: 一汤匙

步骤

1甜玉米一根，掰两半竖着把玉米粒切下来

2留出小半碗玉米粒，其余的加牛奶用料理机或者破壁机打成玉米浆

3玉米浆加玉米粒一起倒入小锅用小火煮开，要不停搅拌以免糊底    

4取一调羹的玉米粉加两调羹凉水调成糊状，不要有干粉或结块，倒进锅里搅拌均匀，开锅后煮1到2分钟即可出锅

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