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原料
番茄: , 西兰花: , 面粉: , 小米: , 海苔黑芝麻粉: , 核桃油:
步骤
1食材图
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2小米煮10分钟左右,捞出把小米控干,煮小米水备用。
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3西红柿切碎 西兰花焯水 打泥
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4煮好的小米倒入面粉 快速搅拌
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5锅内放入核桃油 放入西红柿炒出汁 再 放入西兰花泥
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6把煮小米水倒入锅内 放入小米疙瘩煮5分钟左右
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7疙瘩汤出锅 可以添加各种婴儿调味粉或者肉松
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8放入三文鱼松➕海苔黑芝麻粉更美味
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9诺诺妈版海苔黑芝麻粉番茄?小米疙瘩汤出炉了
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小技巧
小米不易煮太久,否则裹面粉不成形,容易粘一起! 蔬菜可以根据宝贝喜好添加