简介
鸡柳的腌渍材料:蛋白1大匙、太白粉1茶匙、米酒1茶匙、盐1/4茶匙,搅拌均匀后,即可将鸡柳放入腌渍,这样能去除鸡肉的腥味也会增加鸡肉的滑嫩度。
原料
鸡胸肉200公克,青椒40公克,红甜椒40公克,蒜头3粒,葱2支,印尼辣椒酱2大匙,沙拉油2大匙,米酒1茶匙,细砂糖1茶匙,水30cc,太白粉水1/2茶匙,香油1茶匙
步骤
1.鸡胸肉切条状后放入腌渍料腌渍约2分钟备用。 2.青椒与红甜椒切成小条状,蒜头切末,葱切小段,备用。 3.起一锅放入2大匙油,将作法1的鸡胸肉放入锅中以大火炒至肉表面变白,捞起备用。 4.另起一锅放入适量的油,将作法2的葱段、蒜末及印尼辣椒酱以小火爆香。 5.再放入作法2的青椒、红甜椒条略翻炒后,加入作法3的鸡胸肉及米酒、细砂糖、水后以大火炒约30秒。 6.以太白粉水勾薄芡拌炒均匀后,洒入香油即可盛盘。