柠香蔬菜虾沙拉 0

简介

特别适合春夏的菜,只要有虾、柠檬和朝天椒,其他蔬菜都可随意搭配,只要是当季的就好。这个菜第一次在美食杂志上看到就念念不忘,真的很东南亚,热量超低,而且相当美味,爱美的厨娘们,都试试吧!蔬菜随意换,只要是自己喜欢的就好。但是不能有淀粉类的咯!

原料

樱桃萝卜 4个, 苦菊 1小把, 芦笋 4根, 大海虾(我用的是冷冻的斑节对虾,肉质很甜) 4只, 莳萝叶 少许, 朝天椒 1个, 柠檬 1个(用青柠的话2个), 鱼露 2调羹, 白糖 1调羹

步骤

1樱桃萝卜洗干净切成薄片;苦菊洗干净撕小一点;芦笋洗干净用削皮器刨成薄片(尖段不要,留着做其他菜,或者用热水焯一下再拌进去)

2海虾去壳,从背部切开,但尾巴那里不要切断,去掉虾线,用清水煮开控干水分晾凉备用

3柠檬榨汁放入碗中,朝天椒切碎放到柠檬汁里,加白糖和鱼露把糖溶化,放点切碎的莳萝,做成调味汁

4最后一步,吃的时候把调味汁浇到上面准备好的调料上面就可以了。记得要吃的时候再浇汁咯,不然沙拉就塌了,而且蔬菜也会没那么脆,影响卖相和口感

小技巧

小贴士就是现在的蔬菜都不那么放心,所以生吃的话尽量要多洗几遍,最好稍微过一下开水。

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