无皮无骨鸡胸 1块, 黄芥末酱 2茶匙, 蜂蜜 2茶匙, 盐 适量, 胡椒 适量, 西式混合干香料 适量, 柠檬 1/2个, 橄榄油 3茶匙
1鸡胸肉锤至厚度均匀
2洒上盐,胡椒,干香料,淋上油抹匀
3锅上高火,煎鸡胸肉至熟
4黄芥末酱与蜂蜜拌匀后,挤入新鲜柠檬汁,倒入橄榄油,拌匀
5最后将酱汁淋在鸡胸肉上即可