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简介
猪脚姜醋是女人在做月子的时候必吃之物,有健脾胃,补气血,通乳汁,散淤血的功效。就算不是产妇,女人多吃猪脚姜也是大有益处的,姜能驱风,猪脚能美容,姜醋有补钙的功效。
原料
猪脚一只 , 姜2500g, 油~适量, 盐~适量, 糖~适量, 添丁甜醋~适量
步骤
1姜去皮洗净。(产妇用的是老姜,普通人最好是用嫩姜,这样好吃些)。然后再用刀背把姜拍扁。
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2由于我的也算是老姜,味道有点辣,所以我用清水把姜烫一下,减少辣味。之后,再把它沥干。
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3把锅烧热,不用放油,把姜炒几下。再放适量的盐,直到把姜的水分炒干,再盛起备用。
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4把猪脚处理干净。
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5斩成大块。
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6放入开水中飞水
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7再用自来水冲洗。
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8我怕不干净,步骤再重复做了一次。
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9这是飞了两次水的猪脚。
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10再把锅中下油,放入一点姜爆香。
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11放入猪脚炒香,加适量的盐调味,炒入味。
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12再盛起备用。
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13砂锅烧热,下少许油,放入姜炒香,接着加入猪脚。然后再加入添丁甜醋。
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14焖3个小时以上,视猪脚软为宜。
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15再加入片糖调味,每次吃时再煲一下。如果吃鸡蛋的,鸡蛋在冷水中煮熟,去壳放入姜醋中焖1-2小时,焖的时间越长,姜、鸡蛋、猪脚就越入味。
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