南瓜: 150g， 火腿片: 一片， 黄瓜: 5-6片， 胡萝卜: 5-6g， 橄榄油: 2g， 干香草: 少许， 盐: 少许， 黑胡椒: 少许
1用橄榄油把南瓜煸一下放盐
2放到烤盘里摆上胡萝卜片黄瓜片撒上干香草 把切成粗丝的火腿片摆上
3放入烤箱180°25分钟
4开吃吧Y(＾_＾)Y
火腿可以换成培根，更好吃。 摆上秋葵美美哒
