大圣食谱 海苔三文鱼松(8+) 0

原料

海苔: 适量, 三文鱼: , 姜片: , 虾皮:

步骤

1将三文鱼去皮切块和姜片一起凉水下锅煮熟

2捞出晾凉

3装进保鲜袋中用松肉锤敲打,三文鱼肉质纹理清晰,需要反复敲打哦

4无油平底锅全程小火放入鱼松,翻炒烘干

5半干的时候加入剪碎的海苔

6加入虾皮继续翻炒至干透出锅,如果是给小宝宝吃需要在用料理机打碎

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