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原料
排骨: 500g, 叉烧酱: 4大勺, 蜂蜜: 2大勺, 香葱: 2根, 蒜头: 3瓣, 姜: 1小块
步骤
1排骨斩成小块,清洗干净。
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2烧开一锅热水,放进排骨,焯下水,这样可以去掉血水。
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3接着来准备配料。把香葱、蒜头、姜全部切成小丁,称好蜂蜜和叉烧酱。
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4将所有配料搅拌均匀,成为酱汁。
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5将酱汁倒进沥干水分的排骨中,用手将排骨和酱汁揉匀,使每一块排骨都沾满酱汁。
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6之后装进保鲜盒中,放在冰箱,冷藏过夜。
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7第二天,取出排骨,预热空气炸锅。空气炸锅选择肉排模式,时间设置为13分钟,接着长按搅拌键,空气炸锅进入预热模式。
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8空气炸锅预热好之后,把腌制过的排骨摆在空气炸锅的炸篮里。
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9盖上空气炸锅盖子,启动搅拌模式,这样排骨会烘烤得更均匀。
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10时间到之后,取出烤好的排骨。
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11烤好的排骨拿出来装盘,即可食烤好的排骨拿出来装盘,即可食用。用。
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12简单好做又美味。
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小技巧
1.排骨最好焯下水,可以去掉血水,同时腌制的时候更加入味。 2.有时间的话腌制过夜,如果没有,至少要保证有4个小时的腌制时间,这样排骨才够味。 3.这个空气炸锅的搅拌功能能让肉类烘烤得更均匀,更省时间,记得开启。