少女燕窝-火龙果牛奶燕窝 0

原料

燕窝: 1盏(一次吃半盏,3g左右), 红心火龙果汁: 15ml, 红枣: 6颗, 冰糖: 适量, 奶粉: 3勺

步骤

1纯净水冷泡燕窝8小时(泡的久一点可以发的更完全)

2按照燕窝的纹理撕成条状,再次清洗燕窝,去除细毛

3炖盅里加入辅料和纯净水(水没过燕窝一节手指)

4电炖锅隔水炖煮1小时,或者放锅里隔水大火烧开后转小火炖半小时

5这样炖好的燕窝可以直接食用

6取15ml火龙果汁

7加入半盏炖好的燕窝

8加入三勺奶粉

9粉粉的少女燕窝就完成了 光看看感觉就变成少女了呢

小技巧

老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士都可以食用。儿童食用要谨慎 会有过敏的可能。

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